Mitä on hyvä jalkaterveys?

JalkaHarmonia

Artikkeleita jalkojen terveydeksi

Olen kirjoittanut artikkeleita jalkojen terveydestä ja sen edistämisestä. Alla löydät ajatuksiani muun muassa jalkaterveyttä edistävistä sukista ja kengistä, diabeteksen aiheuttamista muutoksista ja ikääntyneiden jalkaterveyden merkityksestä.

Parafiinihoito

Parafiinihoito jaloille ja / tai käsille lievittää nivelten kiputiloja ja jäykkyyttä. Ihanteellinen sarjahoitona. Lämmin parafiini vilkastuttaa verenkiertoa, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia. Parafiinihoito on ihanteellinen kylmistä jaloista ja käsistä...

lue lisää

Kynsisienen hoito

Kynsisieni on hyvin yleinen vaiva, niin nuorilla kuin vanhemmillakin. Yleiset suihkutilat ovat otollisia paikkoja kynsisienen leviämiselle. Jalkojenhoitaja osaa epäillä kynsisienitartuntaa kynnen nähdessään ja kynttä käsiteltäessä, mutta varmuuden kynisienestä saa...

lue lisää

Neurologiset sairaudet ja jalkaterveys

Neurologisiin sairauksiin kuuluvat mm. aivoverenkiertohäiriöt, MS-tauti, Parkinson, aivo- ja selkäydinvammat sekä lihastaudit. Nämä sairaudet ovat parantumattomia pitkäaikaissairauksia. Haasteet jalkaterveydessä liittyvät yleensä paikallaoloon istuen tai makuulla....

lue lisää

Reumaatikon jalkojenhoito

Yleisin reumasairauksista on nivelrikko, joka yleisimmin kehittyy alaraajoissa lonkkiin, polviin ja isovarpaan tyviniveleen. Tulehduksellisten reumasairauksien nivelreuman ja nivelpsorin yhteydessä ilmenee myös tyypillisesti oireita alaraajoissa. Lähes kaikissa...

lue lisää

Asiakastietolaki

TIEDOTUS! Asiakastietolaki muuttui 1.11.2021, jonka vuoksi yksityisen sosiaali- ja terveydenhuollon palveluntarjoajan on liityttävä valtakunnallisten tietojärjestelmäpalvelujen käyttäjäksi, jos käytössä on asiakastietojen käsittelyyn tarkoitettu tietojärjestelmä....

lue lisää

Millaiset on hyvät työkengät?

Hyvien työkenkien ominaisuudet ovat pitkälti samoja kuin vapaa-ajan kenkienkin. Hyvän työkengän tehtävä on suojella jalkoja työhön liittyviltä riskeiltä. Hyvät työjalkineet ovat sopivan kokoiset, varpailla on kengässä tilaa liikkua. Pohja on päkiästä taipuva, jolloin...

lue lisää

Lahjakorteista

Jos sinulla on käyttämätön lahjakortti kotikäyntinä, voit halutessasi käyttää sen myös hoitolassa. Kotikäyntihinta on vähän arvokkaampi kuin hoitolakäynti. Sitä varten olen varannut Footlogix vaahtovoiteita 35 ml, jonka annan sinulle mukaasi hyvittääkseni hinnan...

lue lisää

Matkani jalkojenhoitajaksi

Minulta on useasti kysytty miten päädyin hoitamaan ihmisten jalkoja ja mistä JalkaHarmonia sai idean nimeensä? Matkani jalkojenhoitajaksi on ollut pitkä. Ensimmäiseltä koulutukseltani olen parturi-kampaaja, allergiat alkoivat piinamaan viimeisenä opiskeluvuotena....

lue lisää

Millaiset sukat on jalkojen kannalta hyvät?

Oikeanlaiset sukat suojaavat jalkaterää jalkavaivoilta ja vaurioilta. Sukan täytyy olla sopivan kokoinen, varpaiden täytyy pystyä liikkumaan sukassa. Liian kireä ja pieni sukka vetää varpaita suppuun aiheuttaen pitkäaikaisessa käytössä varpaiden koukistumista. Hyvässä...

lue lisää

Jalkaterveyttä tukevat kengät

Kengän tärkeimmät ominaisuudet jalkaterveyden kannalta ovat kengän laajuus, leveys ja pituus. Hyvä kenkä on jalkaan istuva, riittävän laaja ja leveä päkiän kohdalta. Se on myös riittävän pitkä, etteivät varpaat ota kiinni kengän kärkeen. Kengän lestin on hyvä olla...

lue lisää

Lapsen ensimmäiset kengät

Kenkien käytön aloittamista ei kannata kiirehtiä, koska lapsen jalkaterien rakenne on pehmeä ja taipuisa. Monipuolinen leikki ja liikunta paljain jaloin kehittää parhaiten lapsen jalkaterän, varpaiden ja nilkan toimintoja sekä tasapainoa. Jos ei ole mahdollista...

lue lisää

AJANKOHTAISTA

Ajanvaraus 7.4.2021 Ajan voi varata nyt myös verkossa. Huomioithan, että kotikäynnit on edelleen varattava puhelimitse tai yhteydenottolomakkeen kautta. Haaveista totta! 1.4.2021 Sähköinen ajanvaraus on valmis, kunhan saadaan se vielä upotettua tänne sivuille....

lue lisää

Jalan kaaret

Normaali jalan kaari Normaalikaarisessa jalassa koko jalkapohja kuormittuu tasaisesti sisäkaarta lukuun ottamatta. Korkeakaarinen jalka Kaarijalka on synnynnäinen, mutta aiheuttajana voi olla myös neurologinen sairaus. Korkeakaarisessa jalassa jalan ulkosyrjä ei...

lue lisää

Jalkaterveys on osa yleisterveyttä!

Jalkaterveys on osa yleisterveyttä. Vaivaton liikkuminen on tärkeä osa hyvinvointia ja sillä on suuri merkitys itsenäiselle ja aktiiviselle elämälle. Lasten ja nuorten jalkaterveys keskeisin asia jalkaterveyden kannalta on sopivat sukat ja kengät alle 3 vuotiaan jalka...

lue lisää

Kysy JalkaHarmonian palveluista lomakkeella tai puhelimitse

Voit kysyä palveluistani alla olevan lomakkeen kautta. Voit myös soittaa numeroon: 040 141 7970

JalkaHarmonia