Intialainen päänhieronta on rentouttava hoitomuoto, se on hiljentymistä, tähän hetkeen pysähtymistä. Intialainen päähieronta tehdään asiakkaan istuessa vaatteiden päältä, korut on hyvä riisua. Intialaisessa päähieronnassa käsitellaan niska- ja hartiaseutu, käsivarret, pään- ja kasvojenalue. Intialainen päähieronta parantaa hartiaseudun ja päänahan verenkiertoa, lievittää stressiä, migreeniä, päänsärkyä, ahdistusta, jännittyneisyyttä, unettomuutta ja levottomuutta. Intialaisella päähieronnalla voidaan myös lisätä keskittymiskykyä.

Intialainen päähieronta on turvallinen hoitomuoto, mutta sitä ei voi tehdä jos on:

  • akuutti päänsärky
  • todettu aivoverenkiertohäiriö
  • Menierin tauti (huimaustauti)
  • akuutti tulehdus
  • syöpä
  • epilepsia
  • korkea verenpaine, joka ei ole lääkityksellä kontrollissa
  • hyvin alhainen verenpaine
  • raskauden alku- ja loppuaikaa on hyvä välttää
  • jos klassinen hieronta on kielletty
  • alkoholin vaikutuksen alaisena ollessa

Hoidon jälkeen voi väsyttää, janottaa, viluttaa, tulla päänsärkyä, jota voi välttää juomalla runsaasti vettä. Vesi auttaa kuona-aineita postumaan kehosta. Hoidon vaikutus kestää 24-36 tuntia, jonka aikana on hyvä välttää saunaa ja alkoholia. Hoitoa tehostava uusinta suositellaan tehtävän viikon kuluessa.