Jalkojenhoito

Jalkoja pidetään monesti itsestäänselvyytenä. Niitä ei huomioida ennen kuin niihin tulee vaivaa, kipuja, kovettumia, känsiä, paksuuntuneita kynsiä. Jalat kuljettavat meitä läpi elämän, ne mukautuvat meidän painon vaihteluihin. Jalat muuttuvat elämämme aikana, jalan...

Sukat

Sukat Oikeanlaiset sukat suojaavat jalkaterää jalkavaivoilta ja vaurioilta. Sukan täytyy olla sopivan kokoinen, varpaiden täytyy pystyä liikkumaan sukassa. Liian kireä ja pieni sukka vetää varpaita suppuun aiheuttaen pitkäaikaisessa käytössä varpaiden koukistumista....

Jalkaterveyttä tukevat kengät

Kengän tärkeimmät ominaisuudet jalkaterveyden kannalta ovat kengän laajuus, leveys ja pituus. Hyvä kenkä on jalkaan istuva, riittävän laaja ja leveä päkiän kohdalta sekä riittävän pitkä, etteivät varpaat ota kiinni kengän kärkeen. Kengän lestin on hyvä olla suora,...

Kenkien ostaminen

Kenkäostoksille kannattaa lähteä ajan kanssa. Sovita kenkiä aina molempiin jalkoihin ja kävele kaupassa riittävästi, jotta varmistut niiden sopivuudesta. Kenkää on myös hyvä kokeilla käsin kengän sisäpuolelta, jotta varmistut ettei saumoissa ole hankaavia kohtia,...

ePassi

Olen ottanut ePassin käyttöön. Huomioithan, että sinulla täytyy olla ePassissa merkittynä hyvinvointietu. HyvinvointiPassi on henkilökohtainen etu, jolla voit maksaa myös jalkojenhoidon.